Como Hacer Espinacas Con Garbanzos

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como hacer espinacas con garbanzos cocemos los garbanzos el dia anterior ponemos los garbanzos a remojo cubriendolos bien de agua normalmente la proporcion de agua con garbanzos es de 3 de agua por 1 de garbanzos porque triplican su tamano pero si les poneis bastante agua os evitais tener que estar calculando.

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http cocina facilisimo comte explicamos como preparar una receta muy facil donde los garbanzos y las espinacas junto con varias especias son los protagon.

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aprende con este video a preparar un riquisimo potaje de garbanzos con espinacas la receta esta explicada paso a paso y de forma sencilla para que os sea f.

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14 11 2017 en una cazuela con un par de dedos de agua ponemos a cocer a fuego medio las espinacas congeladas durante unos 15 minutos o el tiempo necesario para que se descongelen tendremos cuidado con el.

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12 11 2018 poner las espinacas en una sarten a fuego moderado es el primer paso para preparar este potaje de espinacas con garbanzos no hace falta que agregues aceite ya que se iran cociendo en la misma agua que iran soltando truco ve moviendo las espinacas de tanto en tanto para que no se peguen ni se quemen.

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salteamos las espinacas cuando tengamos los garbanzos listos anade la majada a la sarten y cocina otros 5 minutos removiendolo todo para que queden bien mezclado mezclamos las espinacas con la majada escurre los garbanzos e incorporalos a la sarten y mezclalos con el resto de ingredientes durante otros 5 minutos.

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receta pasada de abuelos a padres e hijos.

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una vez cocidas las escurrimos y dejamos en la olla freimos las rebanadas de pan en aceite de oliva y luego los dientes de ajos pelados los dejamos reservados en el aceite sobrante tostamos un poco el pimenton de la vera y lo anadimos a las espinacas agregamos a las espinacas las hojas de laurel el comino molido y un poco de sal. como hacer espinacas con garbanzos
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