Como Hacer Espinacas Con Pollo

pollo con espinacas receta facil y deliciosa.

paso 1 comenzamos la elaboracion de nuestro pollo con espinacas para ello salpimentamos nuestros filetes de pollo y luego en una sarten a temperatura media alta y con un poco de aceite de oliva los vamos a cocinar hasta que esten casi hechos 3 minutos por cada lado aproximadamente se terminaran luego en la salsa.

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al igual lo haces con las espinacas ya lavadas y desinfectadas pasas la cebolla y las espinacas a freir de 10 minutos y le agregas la crema lo dejas unos minutos mas sal pimientas al gusto y le pones la cucharadita de ajo al servir el pollo coloca las espinacas encima.

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anade 150 ml de agua y cocina a fuego medio durante 25 minutos revuelve de vez en cuando mientras el pollo se cocina lava muy bien las espinacas y escurre con un colador el exceso de agua cuando la carne del pollo comience a desintegrarse agrega las espinacas el perejil la salsa de soja la curcuma y los dientes de ajo triturados.

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repartir las espinacas frescas el pollo y los tomates en 4 platos y poner alrededor las espinacas fritas anadir los grisines de anchoa y el queso cortado en lascas regar con la salsa y servir.

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como hacer pollo en salsa de espinacas cocina tradicional mexicanahola chicas hermosas hoy les traigo un guiso muy rico para quedar bien con la familia esper.

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21 02 2018 agrega las espinacas y mezcla muy bien para suavizar todas uno a dos minutos baja el fuego agrega la crema sal pimienta y sazonador mezcla bien y cocina 1 o 2 minutos mas o hasta que la preparacion este caliente sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta y cocina hasta doradas y bien cocidas.

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